Врачи не случайно советуют придерживаться здорового образа жизни, ведь зачастую это позволяет избежать серьезных заболеваний, и в частности остеопороза.
В России изучение остеопороза проводится в течение более десяти лет в нескольких научных центрах отдельными научными группами.
Здесь мы публикуем ответы специалистов на вопросы наших читателей.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, остеопороз как причина инвалидности и смертности занимает четвертое месте после таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, онкологические и сахарный диабет.
Как предупредить падения и переломы
Для того чтобы избежать падений и других возможных повреждений, следует оценить, как устроена ваша квартира, рабочее место и т.д.
Остеопороз делает наши кости хрупкими и незащищенными. К сожалению, остеопороз долгое время протекает практически бессимптомно, проявляясь только болями в спине, которые возникают даже после небольшой физической нагрузки. Часто врач диагностирует остеопороз уже после того, как произошел перелом. Если несчастье все же случилось и у Вас перелом, необходимо со всей ответственностью отнестись к реабилитационному периоду.
Главное, что следует сделать в случае перелома - это обеспечить неподвижность поврежденной конечности.
Психологическая помощь лежачим больным
Человек, пострадавший от перелома и вынужденно обездвиженный, тяготится своим состоянием. Чувство собственной беспомощности нередко перерастает в серьезные психологические проблемы, и задача близких - помочь больному преодолеть этот сложный период.
Золотые правила питания
Остеопороз - это истончение костей вследствие потери организмом кальция. Кости становятся настолько хрупкими и ломкими, что для перелома достаточно самого легкого удара или напряжения.
Что делать, чтобы перелом быстрее срастался
Для того чтобы перелом срастался быстрее, необходимо ежедневно потреблять в пищу около
